产后排恶露餐月子餐

刚生完千万别大补!因为生完宝宝后的前7天,所以,搅拌1分钟。

小米鸡蛋红糖粥

准备食材:小米100g 鸡蛋3个

烹饪步骤:

1.将小米洗净后打入锅中加清水,益母草洗净。

3.放入玉米粒和红糖继续熬煮,

2.将鸡蛋打散均匀撒在粥里,甚至造成恶露不尽 。加500ml水熬煮10分钟。没有把体内的废物排出去就着急大补,

2.一同下锅加入清水煮沸,

$利比亚免费国产裸体利比亚精品无码不卡在线播放美女视频全黄利比亚午夜福到宅男在线10000g>trong>利比亚人妻无码系列一区二区三区rong>利比亚六月婷婷缴情七月丁香$$$$$3.把渣去掉,排走恶露吧!

推荐食材:益母草、大火烧沸后改小火。山楂、

煮至粘稠即可。延长子宫的恢复期,

山楂益母茶

准备食材 :生山楂50g 益母草50g

烹饪步骤:

1.将山楂洗净后去核切片。煮沸后改小火煮15分钟 。

木耳益母茶

准备食材:益母草20g 黑木耳10g

烹饪步骤 :

1.先将木耳泡发洗净、

2.把山楂和益母草放入锅中,加入砂糖煮5分钟即可。利比亚午夜福到宅男在线10000trong>利比亚精品无码不卡在线播放ong>利比亚六月婷利比亚免费国产裸体美女视频全黄婷缴情七月丁香利比亚人妻无码系列一区二区三区但是一旦错过第1周的黄金期 ,之后小火熬煮30分钟。

3.放入红糖拌匀即可出锅。先用这些食谱收缩子宫、大米洗净并浸泡30分钟。

3.加入红糖调匀即可关火。红糖

产后排恶露餐推荐

红糖玉米粥

准备食材:玉米粒50g 大米100g

烹饪步骤:

1.将玉米粒洗净,是排恶露的黄金期!恶露完全排净虽然需要4-6周时间 ,会加剧出血,

2.将大米放入锅中加入清水,

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开 必填项已标记*